PURUK CAHU, jurnalisinfo.net– Ketua Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Murung Raya, Dr. Doni, SP.,M.SI, mendukung senam bersama pengiat Literasi yang digelar oleh Regita, SP. MM, selaku Pengurus Cabang Persatuan Senam Indonesia (Persani) Murung Raya, Jumat 20 Oktober 2023.
“Senam olahraga itu tentu kami dukung karena itu sehat dan bermanfaat serta memberikan semangat literasi bagi generasi, generasi Murung Raya serta memberikan nilai budaya olahraga,” katanya, di Puruk Cahu, Jumat (20/10).
Menurut Doni, senam atau olahraga merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam sangat bermanfaat terutama melatih otot-otot pada tubuh.
“Gerakan senam itu melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan kosentrasi juga akan meningkat,” ungkapnya.
Lanjut Doni, senam itu juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan juga melatih urat yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
“Setiap olahraga tentu baik untuk kesehatan selama hal itu dilakukan dengan cara yang benar dan tidak berlebihan. Manfaat senam itu meningkatkan daya tahan tubuh kita,” sebutnya.
Ketua DPRD Murung Raya menuturkan, melalui kegiatan senam olahraga itu dapat memberi nilai-nilai kebersamaan kesatuan di antara masyarakat dan jajaran pegawai Pemerintah Daerah setempat. (Red).
